Yoga Stretch posa
Lotus Pose
Yoga Stretch
Yoga Armonico
Dedicato a Chi Ama Vivere il Proprio BenEssere

Lo Yoga Armonico è uno stile di vita che mantiene consapevolmente

l’armonia fra corpo mente e spirito.

Lo Yoga Armonico prevede l’esecuzione corretta di specifiche posizioni del corpo - Asana -

la respirazione consapevole - Pranayama - la recitazione di suoni sacri - Mantra -

le affermazioni positive, la visualizzazione creativa, il rilassamento corporeo, la meditazione volta a liberare i contenuti psichici della mente subconscia, la conoscenza della legge del karma e della scienza eterna della reincarnazione

 

La pratica dello Yoga Armonico apporta molti benefici: migliora l'efficienza fisica grazie 

all'allungamento muscolare e all'allineamento vertebrale, corregge le imperfezioni posturali, ristruttura la tonicità muscolare, riattiva la corretta funzionalità degli organi interni, migliora la circolazione arteriosa e venosa, stimola il metabolismo, rinforza il sistema immunitario con un'azione mirata sulle ghiandole endocrine, amplifica la capacità polmonare grazie alla corretta respirazione, riattiva la circolazione energetica in ogni Chakra stimolando l'interazione positiva delle energie vitali a beneficio dell’intero organismo.

 

Garantisce un buon equilibrio psicosomatico, aiuta a mantenere la presenza mentale in ogni azione fisica creando un buon collegamento continuativo fra la mente e il corpo, migliora lo stato emotivo generando gioia e leggerezza.

Dona Pace Mentale, requisito fondamentale per vivere in Armonia.

Porta nel Momento Presente, l'unico istante in cui esiste la Vita.

Riconnette con Amore al Sé Spirituale